3歳2ヶ月の子どもが体重増加を心配しています。食事内容やおやつについてのアドバイスを求めています。
3歳2ヶ月で身長101cm、体重18kgあります。
身長はまだしも、体重がずっと増え続けていて心配です😭
ジュースは月に1回ほど、出かけたときにアンパンマンジュースを飲むくらい。おやつはラムネ、ビスコ、干し芋。
パンが好きで朝は必ずパンです。
給食は毎回おかわりしているらしく、家でもよく食べます。
やめるとしたらジュースや、おやつを干し芋メインにするかですよね…
野菜を増やしたり、パンを減らしたりしようとは思いますが、皆さんは食事管理どうされていますか？😭
2月くらいに検診があるので、肥満を指摘されそうで心配です😭
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
確か同じ位の年齢で身長の時同じ位体重ありました。ずっと病院かかるたびに相談してきたけど指摘は無かったです。
ちなみに体重は停滞する事なく増え続けました🤣（勿論身長も伸びてます）
今も体重ある方だけど見た目縦長になってスッキリしてますよ。
はじめてのママリ🔰
うちも3歳の時１００センチ超えて体重も18キロぐらいありました🙋🏼♀️
うちの場合は保育園のおやつ以外で完食やめて、飲み物を牛乳だったのをお水に変える。汁物を毎回先に出して先に食べさせそれから主食を出す。このやり方で身長は伸びましたが体重はずっと横ばいでもうすぐ4歳ですが１０６センチ18キロです🙋🏼♀️
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はじめてのママリ🔰
汁物、最近よく食べるので試してみます😭
パンも頑張って減らして、今の体重をキープできるように頑張ります。ありがとうございました😭- 11月4日
ままり
私ならお菓子よりジュースより真っ先にパンをやめます💦
そんなに食べないのになぜポッチャリしてる友達とかいましたが、パン大好きでしたし。
大人でも子供でも毎日小麦接種するのは体に良くないと、私は思ってます。
うちは小麦メインの食べ物(パン、うどん、パスタ、クッキー等)は週２回程度までにしてます。
それもあってか、2、3年に一度しか風邪も引かないです。
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はじめてのママリ🔰
まさにうちの子ですね…
パン、頑張って減らしていこうと思います😭ご飯食べてもらいます😭
2、3年に一度くらいしか風邪ひかないのすごいです！！👏- 11月4日
はじめてのママリ🔰
うちは2歳過ぎた時に既に17ちょっとあって、まだ身長は全然だったのですが、特に周りに注意されることもなく、食べるし動くし、運動的にできることも多かったので気にしてなかったです！
そして今3歳半くらいですが、体重はほぼ変わらず18ないくらいで過ごしてます。
まだぽちゃぽちゃですが、小学生並みに走るので肥満ってことでもないなと客観的に思ってます。
食べるのは遺伝子なのと、上の子が居るから小さいうちからスナック菓子やパンを食べていたのは事実かと…。
主さんのお子さんは身長もありますし、大きめな子ってくらいで引っかかるようなレベルではないかな〜と個人的には思います。
しいていうならお肉硬めにするとか、野菜もりもりとか、パンじゃなくご飯におかずとかですかね？
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はじめてのママリ🔰
返信が遅くなってすみません🙇♀️
そう言っていただけると、少し気持ちが楽になりました😭
最近保育園でも相談して、好きな物はたくさん欲しがることと、噛む回数の少なさを指摘してもらいました。
食事内容と噛むことを気をつけて、体重キープしていこうと思います😭- 11月8日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！保育園の先生から身体測定のたびに体重が…と言われて、不安になっていました😖
うちの子も増え続けるかもしれないですね🤣
気持ちが楽になりました。無理せず食事管理していこうと思います。ありがとうございます😭