妊娠・出産
陣痛待ちの運動など🤔現在35w3dです☺️上の子や家族の都合など、できれば…
陣痛待ちの運動など🤔
現在35w3dです☺️
上の子や家族の都合など、できれば予定日前(38wくらい)に陣痛が来ないかなあと期待しているところです。
これまでの出産は予定日超過(41w)で、
坐骨神経痛や恥骨痛などがあり臨月はほぼ横になっていました😭
今回は身体を動かせそうなので、
できれば陣痛促進のためのストレッチやスクワット、乳頭マッサージなどをしたいと考えています。
こういう運動は正期産(37w)に入ったらしてもいいのでしょうか？
・陣痛を促すためにどんなことされましたか？
・いつからしていましたか？
いろんな方の産前、出産エピソードをお伺いしたいです👶🏻🤝🏻
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
階段、スクワット、がに股歩き、ウォーキング、山登りしてましたが、特に効果なし先生の内診グリグリがいっちばん効果ありました🤣
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