妊娠・出産

20週です👶🏻みなさん運動はどのくらいされてますか?元々ぽっちゃりなので…

20週です👶🏻
みなさん運動はどのくらいされてますか？

元々ぽっちゃりなので出産まであまり体重を増やしたくないのですが、
9時に家を出て20時前に帰宅する生活でそこから夕飯を食べて片付けをしたらもう散歩に出る気力がないです🥲

フルタイムでデスクワークされてる方、毎日運動できてますか？🥲

17週の検診までは体重キープできてたのですが、この3週間で絶対かなり太ったので、来週の検診が怖いです🌀

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