コメント
退会ユーザー
家でのストレッチでも変わりますよ！
むしろマッサージに頼って
その場凌ぎで全然だめで
ストレッチ取り入れたり
日々の生活で姿勢気をつけたり
意識することで改善されました！
痛すぎて自分じゃどうにも
みたいなときは整体いくのもいいと思います
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かな
整体行くと何回か
通うのと金額が高いので
なるべく家で毎日ストレッチすれば
よくなるのかなっと思いまして。
肩まわり肩甲骨らへんが
重だるい感じで…😭