はじめてのママリ🔰
保育士してたので仕事中ずっとおなか張りっぱなし、家に帰ったら上の子の世話と家事で私もおなか張ることが多くありました。
座ってできる作業はなるべく座る。
検診時に先生に相談、張り止めの薬処方してもらう。
頼れるところは頼る。
休めるときに休むことを意識して異変を感じたら早めに受診。
とかですかね…
どうか無理なさらず💦
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