コメント
ママリ
2度目の出産で骨盤臓器脱になり、排便時に出てくる感じがありました💧
私も3番目の出産のときこれ以上悪化したらどうしよう。と怖かったのですが、今のところ悪化はしていません。
分娩時いきむのは普通に思いっきりいきみました！
先生にも相談しましたが、まだ手術するほどではない、骨盤底筋トレーニングを勧められました🥺
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はじめてママリ🔰
貴重なお話ありがとうございます😭
骨盤臓器脱というのがあるんですか😳
出産時いきんで大丈夫でしたか🥹
骨盤底筋トレーニングは妊娠中でも可能でしょうか😭
ママリ
いきんでも大丈夫でした！
万が一本当に臓器が出てしまったとしても先生がいる！と思ってそこまで心配してませんでした🥺
産後も悪化することなく過ごせてます☺️
お尻の穴や膣をギューーーっと締めるトレーニングなので妊娠中でもできますよ😉
産婦人科で行われている妊婦ヨガで習いました🙆🏻♀️
はじめてママリ🔰
今日便で少し力んだらだけでゴルフボールぐらい出てしまったので怖くなってしまいました😭トレーニング頑張ります😭ありがとうございます