ココロ・悩み
睡眠障害で常時寝不足な方いますか?ちょっとスーパーとか行くだけで風邪…
睡眠障害で常時寝不足な方いますか？
ちょっとスーパーとか行くだけで風邪もらいやすいんでしょうか涙
そんなことなく割と平気ですか？
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
コメント
ドレミファ♪
２時間〜3時で寝て目がさめる
中々寝付けない
朝5時にはおきてしまう
眠くなるのが0時半過ぎ
こんな感じですが風邪はひかないです
寝ない（寝れない分）食事は大切にしてます☺️
はじめてのママリ🔰
心療内科で軽い薬から飲んでますが
中途覚醒体感10回くらいします涙
今日も寝た気がしなく疲れて出勤してます🌀
励みになります🌀