はじめてのママリ🔰
しばらくはお風呂の時などに
自分で絞りつつ、回数を減らしていきました。
寒い時期だと余計カチカチになりません..？🥲もうそれが恐怖で。
はじめてのママリ
自分でお風呂など、温めながら絞ってました！
毎日少しずつ絞る回数を減らして、母乳を減らせていく感じです！
一気にたくさん絞ると、また母乳が作られるらしいです、、
岩のような状態からほぐしてもらって、その後は少しずつ家でも絞った方がいいと思います！
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