インスタのアカウントのことです。過去に使ってたアカウントを復旧した…

インスタのアカウントのことです。

過去に使ってたアカウントを復旧したいのですが

・電話番号、メールアドレス、パスワード
全て覚えていません

・ユーザー名と過去のパスワードのみわかります

この状況だと復旧は難しいでしょうか？
理由がありなんとか復旧したいのですがどなたかやり方わかりませんか？