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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

摂取カロリーや食事に気を使い、運動もしているのに体重が変わらない理由について知りたいです。

摂取カロリーや食事内容も、ものすごく気にしてアンダーカロリーにして、ウォーキング有酸素や筋トレもしてるのに全く体重変わりません…
BMI24です。
何がいけないんでしょうか…?

コメント

はじめてのママリ🔰

どのくらい続けているんですか??🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    まだ1週間くらいです😂
    1ミリも減りません…

    • 10月22日
はじめてのママリ🔰

まだ1週間だからじゃないですか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    続ければ痩せますかね?
    あまりに減らなくて…🥲

    • 10月22日
はじめてのママリ🔰

その内容を1ヶ月やったら絶対変わるとおもいます!
でもアンダーカロリーすぎてもリバウンドしますよ🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    アンダーカロリーはそこまで減らしてません😌あすけんで管理してます。3食食べてしまってるから減らないのか…
    1ヶ月頑張ってみます!

    • 10月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もあすけんもうすぐ2年です!
    絶対痩せますよ🙆‍♀️🙆‍♀️

    • 10月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    2年✨凄いです!
    どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか?

    • 10月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    多分このままずっと死ぬまで有料会員です🤣
    8キロマイナス目標にしてて、半年でクリアできたとおもいます!あとは維持ですが最近ちょっとやせすぎて、ちょうど良い体重が難しいです😮‍💨

    • 10月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    半年で8キロ!?凄すぎます😭✨
    あすけん私は無料会員なんですが、やっぱり有料会員のが良いですか?

    • 10月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    絶対絶対に有料がオススメです!
    私ずぼらなのですが、油とか具材の量をきっちり入れたいタイプでレシピが変えられるのは重宝してます!
    あとは毎日同じメニューを朝食べてるのでそれも登録できるので楽です☺️

    • 10月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね!
    有料会員って携帯代から引き落としですか?
    クレカ払いとかも出来るんでしょうか…というかいくらぐらいでしたっけ😣💦
    質問ばかりすみません🥲

    • 10月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いつも携帯代と一緒に引き落としされてます!半年で1900円?くらいでした🙆‍♀️

    • 10月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    安い!そんな安かったですかね!
    有料なろうかな💰️ありがとうございます😌✨

    • 10月22日