雑談・つぶやき
8時間睡眠はむしろ死亡リスクが高まるというネットニュースみて震え上が…
8時間睡眠はむしろ死亡リスクが高まるというネットニュースみて震え上がっている...
子と一緒に21：00に寝て翌朝5：00に起きるのだがあと1時間睡眠減らしたほうがいいのか..？
- ママリ(1歳3ヶ月, 4歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
え！？そうなんですか！？
子供のうちはたくさん寝ればいい！じゃないなんて…😭
はじめてのママリ🔰
８時間ちょうど、なら全然問題ないんですけど
９時間以上寝続けたら、脳が腐る、ボケた頭になるらしいですよ😭
だから寝過ぎもよくないみたいです😭
ふ🍵
なんでも程度問題です。あくまでも統計的な話であり、人1人の睡眠時間との因果関係を証明するのは難しいので、結局不規則な生活していなければいいくらいにおおらかに思っていた方が神経質にならずにむしろ寿命伸びると思ってます😂
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