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生後9ヶ月 1日の睡眠合計時間、みなさんどのくらいですか?7ヶ月の頃は1…
生後9ヶ月 1日の睡眠合計時間、みなさんどのくらいですか？
7ヶ月の頃は1日合計13-14時間くらい寝てたのが、
8ヶ月頃から減っていき、今は10-12時間になりました。
だんだんと起きれる時間は増えるのでしょうが、
この減ってる分、就寝時間が以前より遅くなってしまっており、少し心配です。
今までと同じ時間に寝かしつけはしているのですが、1-２時間寝かしつけに時間がかかり、その結果寝る時間が減ってしまっています💦
この時期、睡眠時間が減るのは仕方ないんでしょうか？？
みなさんどんな感じですか？？
- ひよこ(生後9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
同じく10〜12時間睡眠ですー！
だいたいその頃くらいから昼寝の回数減ったので短くなったと思います🤔
昼寝の時間はどうですか？
起きてられる時間も長くなるので、最後の昼寝を早めにきりあげたり、夕寝してるのであればなくしていいと思います！
夜は限界が来たらすぐ寝ます😴
ひよこ
昼寝の時間は合計２時間〜３時間いかないくらいって感じです🤔
午前1回、午後1回で、午後が15:00-17:00の間で１時間くらい寝てるので、それが遅いんですかね😣
12時にお昼食べた直後は遊びたがって寝ないので、遊び疲れてやっと15時〜くらいに寝るって感じのサイクルになってます💦
元々夜の寝かしつけ、時間かからなかったタイプなので8ヶ月くらいからのこの変わりようにびっくりしてます🥹
はじめてのママリ🔰
結構起きてられるのかもしれないですね！
昼寝はできるだけ16時にきりあげるように今もしてます😊
うちの子は4〜5時間は余裕で起きてたので、活動限界時間みながら、夜寝る時間から逆算して起こすといいかもですね😊