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ジムやウォーキングなどをせずに、短期間で5キロ以上体重を落とした方い…

ジムやウォーキングなどをせずに、短期間で5キロ以上体重を落とした方いますか？

落とした方は何キロ落としたのか、
何をして痩せたのか教えていただけないでしょうか

コメント

さより

産休中だった事もありそんなに空腹にならない＆活動量少なかったので夜ご飯抜きにしました🙂

  • さより

    さより

    元々肥満なのもあり
    2ヶ月ほどで10kg位減量です！

    • 2時間前
ます

産後で良ければ、次男の産後はジムなしウォーキング無しでした。
とはいえ、買い物や長男の送り迎えはしてましたけど。

そんな感じでいいならお答えしますよー。
次男妊娠でプラス10キロ、産後5〜6ヶ月で妊娠前の体重。そこから2〜3ヶ月でさらに3キロマイナス。
次男が2800g、羊水や胎盤で1キロありました。

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