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はじめてのママリ
サプリ・健康

体脂肪率が30%と出て焦っています。159センチ50キロで1年で4キロ太りました。見た目が細い方でも体脂肪が高い方はいますか。

タニタの体重計で
体脂肪率が30%で肥満と出てきて
焦ってます💦
159センチ50キロでここ1年で4キロも
太りました😭
見た目が細い方でも体脂肪は
高めの方おられますか?!

コメント

はじめてのママリ🔰

細い人のほうが筋肉が少なくて体脂肪率が高い人多いですよ🥹

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お返事ありがとうございます!
    そうなんですね!💦
    筋肉量が少ないんですかね🥲

    • 10月12日
はじめてのママリ🔰

はーい🙋‍♀️
体型すごく褒めてもらいますし、プロの方にも筋肉すごくあるから強度控えて〜とか言われたこともありますが
体脂肪率30%とか出ます🥹

腹筋も割れてますが🥹

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お返事ありがとうございます!!
    腹筋割れてるなんて凄いです🥺✨
    きっとスタイルが良く高身長なんでしょうか?!
    私は筋肉も全然ないのでまずは筋肉量を増やしてダイエットからですね💦

    • 10月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    身長普通です🥹🤣
    私も筋肉量全くなかったです🤷‍♂️

    • 10月12日