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子育て・グッズ

産後、下っ腹の肉ってどうやって落としました?😇筋トレしても食事制限し…

産後、下っ腹の肉ってどうやって落としました？😇
筋トレしても食事制限してもぜんっぜん落ちないんですけど！

体重は妊娠前に戻ってます。

コメント

ママリ

同じこと思ってました😂
昔少しだけ腹筋ができた時はスロートレーニングしていました！
腹筋で1〜3分くらいキツいところで止めて少しだけグリグリ動かします。
走ったりするより負担は少ないですがめちゃくちゃキツいです笑

  • ママリ

    ママリ

    今は痩せたいって思ってるだけで全く筋トレできてないです😂
    なかなかやる気が起きないです😭

    • 10月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり本格的なトレーシングしないと普通の腹筋だけじゃ無理ですよね〜😇💦

    • 10月10日

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