サプリ・健康
最近顔の汗が大量に出たり、動悸がしたり手が震えたりします。自律神経…
最近顔の汗が大量に出たり、動悸がしたり手が震えたりします。自律神経が乱れてるのでしょうか💦
自律神経整えるためにはどうしたらいいですか？
子供産んでから疲れが体に出やすく体調面での悩みがつきません。
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月, 2歳2ヶ月)
コメント
ままくらげ
私もすぐ自律神経が乱れて体調を崩します。
現在進行形です💦
この時期（季節の変わり目）は毎年なので諦めてますが、眠れる時に寝て、私の場合はどんどん食欲が落ちるので食べられる時に食べておくようにしてます。
可能なら一人でゆっくりする時間も設けてます。
本当に睡眠、休息は大事ですね😣
お大事にしてください🥺
はじめてのママリ🔰
自律神経乱れるとやる気もなくなって無気力になってしまいませんか？💦
ままくらげさんもお大事になさってくださいね😞