妊娠・出産
妊娠後期になってから、倦怠感が強く背中に鉛を抱えているような感じで…
妊娠後期になってから、倦怠感が強く背中に鉛を抱えているような感じです。気分も上がらず、やる気も出ず、後期づわりもしんどくて涙もでます。
なにか対策ないでしょうか？毎日がしんどいです
- はじめてのママリ🔰(妊娠28週目)
ままり
ストレッチとかヨガで呼吸整えて身体伸ばすとだいぶ違いました🥹
しなもん🔰
私も体がだる重い日が続いたりしてました。運動の一貫として、犬と散歩を少し長めにしたりと気分転換してます。仕事のストレスもあり、夜中足が攣ったりする日が続きましたが、運動すると代謝が良くなるのか？すこし良くなりました。
あと、血液検査したときに貧血と言われて鉄を飲んでます。もしかしたらそういう不調から繋がってるかも？しれないのでぜひお医者さんにご相談してみていいかもしれません☺️
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