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ココロ・悩み

嘔吐恐怖症で、この時期くらいから毎日の胃腸炎にならないかとばかり考…

嘔吐恐怖症で、この時期くらいから毎日の胃腸炎にならないかとばかり考えて、外出も億劫になってしまいます。
毎日楽しく無くなってしまって、寝れなくなる日もあります。
どうすれば嘔吐が怖くなくなりますか？
怖くない方はどのような考え方をされていますか？

コメント

フレッシュなれもん🍋になりたいの

わかりますー😭😭😭
大人だけで子どもがいない場所なら外食できますが（子どもいる場所は嫌で土日外食行けません😭）子ども連れてしばらく外食してません😭
自分の子が胃腸炎にならないように手洗いうがいなど徹底してます😣
あとは室内遊び場は行きません。
あまり回答にならず申し訳ありません💦

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