※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

みなさんの病み期の過ごし方教えてください!時間があるといろんなことネ…

みなさんの病み期の過ごし方教えてください！

時間があると
いろんなことネガティブに考えてしまったり
リラックスして寝たいのにぐるぐる🌀と考え込んでしまって朝も体も心もどんよりしてます

コメント

ママリ

そういうときは、ノートに書き出すのが1番ってカウンセラーに言われました！
頭の中に残しておくのが良くないみたいです
どんよりしちゃいますよね

りり

マッサージに行きます。

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング