子育て・グッズ
子供の便が硬めなので、腸活に取り組もうと思っています。腸活をしてい…
子供の便が硬めなので、腸活に取り組もうと思っています。
腸活をしている方で、参考にしたサイトや本があれば教えて頂きたいです！
- はじめてのママリ
ママリ
玉ねぎ麹や醤油麹、塩麹など色々な種類の麹を手作りして、ゆるく腸活してます！
インスタでレシピを色々探して作ってます😊
麹はお肉も柔らかくなるし、スープとかの味付けにも使えて、麹を作るのも簡単なのですぐに始められますよ😄
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