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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

薬無しで食事等だけでPMSを和らげる方法ってないんでしょうか?😭ピルなど…

薬無しで食事等だけでPMSを和らげる方法ってないんでしょうか?😭
ピルなど試したのですが、副作用が出てダメでした💦
子供達に不機嫌に接してしまうのを辞めたいです😭😭
生理が始まると嘘のように穏やかでいられます😭

コメント

はじめてのママリ🔰

命の母はどうですさ?

𖠋𖠋𖠋

その期間だけは好きな物を買い溜めしておいてちょこちょこ食べてイライラしないようにしてます🥺
あとはお子様の年齢にもよりますが、私はお昼寝しちゃいます💦
とにかくイライラするし眠くて仕方ないので寝るようにしてます。

あとは休日なら主人にハッキリと今生理前でホルモンバランス崩れててイライラするし眠いから私のことはほっといて欲しいって言います。