離乳食初期のメニューについての質問です。具体的には、1週間の献立の立て方や食材の増やし方、炭水化物の導入時期、おすすめの本について知りたいそうです。
☆離乳食初期のメニューについて☆
離乳食を始めてから1ヶ月経ちました。
まだ、お粥とお野菜をそれぞれ単体で(時々まぜて)食べさせているのですが、そろそろもうすこしお料理らしいメニューにした方がよいのかなと思っています。
レシピ本を見ると、毎日メニューが違って、びっくりしたと同時に、どのように進めたら良いのか、今いちわかりません。
(きちんと初めから計画的にやればよかったのですが…反省。。m(._.)m)
そこで、いくつか質問です。
皆さんは…
①1週間の献立はどのように立てていましたか？
(もしくは1ヶ月単位で計画的に決めるのでしょうか？)
②ある程度まとめて作って冷凍していましたか？
それとも、その都度、大人の料理とは別に作りましたか？
③食材を徐々に増やす、と本にありますが、
5-6ヶ月でどれくらいの数の食材を食べさせましたか？
(恥ずかしながら、いまはお米とお野菜4種類しか
試していません。。)
④お米以外の炭水化物(うどんやパンなど)は
いつぐらいから食べさせましたか？
⑤おすすめの本があれば教えてください！
(ひよこクラブの離乳食新百科を持っていますが、
ページによって書いてあることが違ったりして
わかりづらいので、別のものを買おうかなと思ってます)
可能な範囲で教えていただければ幸いです！
よろしくお願いいたします(＞＜)
- pokori24(3歳5ヶ月, 7歳)
コメント
たまちょみ
①献立はたててません。その時に冷蔵庫にあるものや、ストックしてあるもので適当にやってます！
②お粥と定番の野菜はまとめて冷凍しています。お粥、人参、かぼちゃ、玉ねぎなど。冷凍すると美味しくないものはその都度です。大人とは別に作ったり、取り分けたりその時のメニューによります！
③野菜の他に、しらす、白身魚、豆腐、バナナ、スイカ、いちご。
鰹節をお粥や豆腐と混ぜて使ったりもしています。
④お粥に慣れたらあげました！2週間くらいですかね！
⑤電子レンジで離乳食 という本をもっています！でもネットで検索するか、インスタで素晴らしい離乳食を作ってる方を見たりして、ヒントもらってます( ˙꒳˙ )
🐱サンリオアリス🐰
まとめて多めに作っておき、製氷皿で凍らせて保存してます。1回1回おかゆ、野菜スープ、野菜、魚をそれぞれ1〜2ブロックを取り出して解凍して食べさせています🍽
ちなみに私も野菜や魚のペーストしかあげておらず、料理らしいものは何もあげたことないです…
うちは今6ヶ月で離乳食を始めて1ヶ月以上経ってますが、野菜はジャガイモ、にんじん、かぼちゃ、さつまいも、トマト、かぶ、小松菜、きゅうり、大根を、たんぱく質源は絹どうふ、しらす、真鯛、カレイをあげました。フルーツはバナナを1回だけ食べさせてみました。
小麦製品はまだこれからの予定です。
うちでは『ベビモ特別編集きほんの離乳食』という本を参考にしてます。ゴックン期、モグモグ期、カミカミ期、パクパク期別に薄い本になってるので見やすいです‼︎
長くなりましたが離乳食お互いに頑張りすぎない程度にやってきましょ‼️
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pokori24
ご丁寧に教えてくださってありがとうございます(＞＜)
月齢が近いママの貴重な情報、とっても嬉しいです。なるほど、もうすこしタンパク質やお野菜を足したほうがよさそうですね。参考になります！
本も見てみますね！薄いのはいいですね（笑）
頑張りすぎない程度にって大事ですね。なんだか焦っていたので、すこしホッとしました(o^^o)ありがとうございます✨- 6月17日
ノエちゃん
離乳食大百科の本がすごくいいですよ。
細かく書いてあります。
一週間の献立はあまりたててませんが、4日分ずつ分けて2週間分色々作って冷凍しています。
食材を増やすは、1週間米、2週間は米、野菜、
3週間は米、野菜、魚を食べさすのではないでしょうか。
パンやうどんはペーストであれば、5ヶ月から食べてokですよ。
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pokori24
コメントありがとうございます！
離乳食大百科ですか！細かい情報はいいですね(o^^o)
なるほど、2週間分作って冷凍するんですね！ちょっとそのペースでやってみます！ありがとうございます✨- 6月17日
pokori24
細かく教えてくださってありがとうございます！
「適当にやってます」の一言、とても励まされます（笑）なんだか計画的にやらないといけないのかなと思い、焦ってしまって。。といっても、私はてきとうすぎるので、いただいた情報を参考にさせていただいて、もうちょっと頑張ってみます！
電子レンジで離乳食、よさそうですね！見てみます(o^^o)