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子供の風邪で夜が4時間睡眠の日が続くと目眩が起きるのですが同じ人いま…

子供の風邪で夜が4時間睡眠の日が続くと目眩が起きるのですが同じ人いますか？
昔は深夜2時まで起きてても全然平気だったのに
今はそんな時間まで起きてたら確実にめまいが起きます
大体１〜2週間くらい睡眠不足になると眩暈の症状があります。

おすすめの漢方とか
対策もあれば知りたいです

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