最近便秘に悩んでいます(>_<)ネットで検索すると色々対策がある中でココ…
最近便秘に悩んでいます(>_<)
ネットで検索すると色々対策がある中でココアを見つけました。
ココアにはカフェインも含まれているし、カロリーも摂りすぎてはいけないのですが、ココアには便秘や冷え性にも効果があると見つけました！
牛乳と混ぜればカルシウムも摂れそうで(^^)
ココア飲んでいた方、どうでしたか？
どこのメーカーが良いなどもあれば教えてください！
森永やバンホーテンあたりでしょうか？
今日はつわりが少し楽なのでココア飲めるかなーと思い出してきました＼(^^)／
- はな(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
ママン
わたしは家に買ってしまうと頻繁に
飲みまくってしまいそーなので、
上の子の時も今も、外で買うようにしています😊
コンビニとかスタバ、サンマルクとか🔆
カフェインも気になるのですが、たまにはいっかーのノリで飲んでいます💜
eee
私もココアよく飲んでました！
私はミロ(緑のパッケージのものです！)
を好んで飲んでました😊
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はな
ミロもありますね！美味しいですよね(^^)
よく飲んでたって聞いて安心しました！- 6月16日
oooooMaiooooo
妊娠中便秘で困った時いつもココア飲んでましたよ！
うちは森永が味が濃くて好きです😋
朝食にココア飲むとスッキリしてました！懐かしい笑
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はな
森永って味が濃いんですね(^^)
夜にココア飲んで寝れなくなるより、確かに朝の方が良さそうです！- 6月16日
☆のんのん☆
ココアではないのですが、私も便秘がひどく…
病院で薬を出してもらいましたが、どうしても薬には頼りたくなくて先生に相談したら、ヤクルトを飲みなさい！って言われましたよー(*˘︶˘*)
それから、毎日ヤクルトを飲むようにしてます！カロリーハーフもありますし(っ´ω`c)♡
悪阻で食事が摂れないので、なかなか便は出ないですが、しっかり食べられた！という時には2日に1回出たり、3日続けて出ることもありますよ(*´╰╯`๓)
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はな
私も薬には頼りたくないんです！
ヤクルトの手もありますね！
カロリーハーフだと更に安心です(^^)
ヤクルトとかココアって味が濃い感じがするので、調子のいい日に飲めそうです(*^^*)- 6月16日
ポコ太くんのママ
私もココア飲んでました〜✨森永のココア美味しいです！そのあと体重管理が大変で、ココアの代わりにルイボスティーを飲むようになりましたが、お通じに良かったですよ！トイレに行く回数も多くなりましたー！ノンカフェインだし、身体は温まるしとてもオススメです☆
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はな
ココア美味しいですよね！
やっぱり後々体重のことも気にしないといけなくなりますよね(>_<)
ルイボスティーまだ飲んだことないんです！参考にさせてもらいます(^^)- 6月16日
みー。
ココアよく飲んでますよ(^^)
カフェインも入ってますが
コーヒーも1日2杯程度なら問題ないみたいなので
ココアは安心して飲んでます！
牛乳のカロリーも気になるならお湯や水と
ハーフくらいで割ったらいいかもですね(^^)
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はな
カフェインはコーヒーよりかなり少ないみたいなので、そこは安心ですね(^^)
確かにお湯で割れば体を冷やさず飲めますね！
ココア飲んでる方結構いて安心しました！- 6月16日
はな
確かに瓶や袋で買ってしまうと習慣にはなってしまいそうです(>_<)
時々飲むには外で飲むのが良さそうですね！
やっぱりカフェイン気になりますよね！