コメント
２児母
水分めちゃくちゃとったら増えましたー。乳腺炎になる回数もへりました
P
増やすためではないですが餅食べたらめっちゃ出ました🤣🤣
-
まにち
やっぱお餅増えるんですね🤣結構毎日のように食べてましたか？- 5時間前
ちゃーん
しっかり水分補給して頻繁に吸ってもらっていたら増えてきました
-
まにち
やっぱり王道に水分と頻回授乳ですね🥹- 5時間前
yori
桶谷式のマッサージに
行ったらよく出るようになりました🥺
あと何回も吸わせることですかね✨
-
まにち
桶谷式行くか迷ってるんですよね😭1回目で効果ありましたか？- 5時間前
まにち
やっぱり水分大事ですよね、、
普段から全然飲まないタイプなのでなるべく気にかけて飲むようにはしてますが足りてないかもです🥲
因みに1日どのくらい飲んでましたか？
２児母
苦しくない程度にこまめに飲んでました。がぶ飲みはしなくていいと思いますがこまめに飲むってかんじです！
あと、食べ物からも水分とれるのでお味噌汁とか、スープとかそう言うのもこまめに摂ってました！