コメント
はじめてのママリ🔰
常温のお水コップ一杯を30分くらいかけて飲む→カフェインや冷たいもの、一気飲みは長引く原因になるので控える
食事もタンパク質、油物、乳製品は避け、少量を時間かけて食べる→とにかく胃腸を活発にさせないらしいです🙌🏻
私は薬飲み始めて3日くらいで落ち着いて1週間くらいで普通便になりました！
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s chan
教えてくださりありがとうございます！
脱水になってはいけないと思いOS-1をたくさん飲んでましたがゆっくり飲むことにします！
食事はほぼできてなくて😭ゼリーなどを食べてます☺️
詳しく教えてくださりありがとうございます😭