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まかろんヽ(・∀・)ノ
妊娠・出産

22週の妊婦です。食後すぐにお腹が空いて困っています。空腹を満たす方法を教えてください。

初めて質問します
今22週なのですが、食べた直後からお腹がすいてしかたないです(>_<)
塩分とりすぎも良くないだろうし、甘いもののとりすぎも良くないだろうし…。
みなさんどんな物で空腹みたしてますか?よかったら教えて下さい

コメント

mi♡

フルーツを少し入れた寒天やヨーグルトはどうですか?♡

くるちゃぁぁぁん

こんにゃくゼリーや飴で誤魔化してましたよ!
ゼリー固めると歯ごたえあるので、個数決めて食べてました!

あとは無糖ヨーグルトです!

Δ

よく牛乳餅を作ってきなこかけて食べていました!
簡単だしすぐできますよ♪
あとはフルーツ、キャベツいっぱいのサンドイッチ(一時流行った沼サンです)、コンニャクゼリー、小魚とアーモンドが混ざってるやつ、ナッツ類、炭酸水とか…
ガム噛んだり、赤ちゃん用のオヤツを食べたり
それでも16キロ増えましたけどねw

ママリ

ゼリーやヨーグルトを冷凍して、ちょっと溶けたくらいに食べると美味しいし、お腹いっぱいになりますよー♥
ちなみにヨーグルトはアロエ入りのヨーグルトなんかがお勧めです♥

まりん

野菜スープ、ヨーグルト、刺身こんにゃくなどを食べてました(*^^*)

まかろんヽ(・∀・)ノ



そうなんですー(>_<)
食べれるようになったらなったでありがたいんですが、こんなにもお腹がすくなんて(>_<)

やっぱりゼリーとかになりますかねー(>_<)
中でもカロリー少ないもの探してみます‼

ありがとうございます(´∀`)

まかろんヽ(・∀・)ノ


ヨーグルトは便秘予防の為にやったりしてましたが、寒天はまだ手を出してませんでした!

やってみます
ありがとうございます(´∀`)

華まま

スイカめちゃくちゃたべてます!笑90パーセントが水分らしいです❤️満腹感すごいです(^^)⭐️

まかろんヽ(・∀・)ノ


こんにゃくゼリーはつわりの時に食べ過ぎて、ちょっと飽きて遠のいてましたー。

ゼリーを固めてみるのも手ですね!
無糖は苦手ですが、この空腹を満たすためなら…(^_^;)
チャレンジしてみます

ありがとうございます(^_^)

まかろんヽ(・∀・)ノ


牛乳餅?!初めて聞きましたー!
きなこ好きなので調べて作ってみます!

たくさんの種類出していただいてありがとうございます!

ポテチとかスナック菓子ばっかりもダメでしょうし、こんなに色々あると希望がもてます(笑)大げさですが本人深刻なので(^_^;)

色々試してみたいと思います。
ありがとうございました(´∀`)

まかろんヽ(・∀・)ノ


ヨーグルト冷凍はしたことがないのでやってみます。

アロエヨーグルト大好きなのでまずそれでチャレンジしてみます!

ありがとうございます(´∀`)

まかろんヽ(・∀・)ノ


刺身こんにゃく!新しいもの出てきました!ヽ(・∀・)ノ

食べたこともないので探してみます‼

ありがとうございます(´∀`)

まりん

昔から好きなんですよ(>_<)♡笑ちなみに私はポン酢と生姜で食べます!!

まかろんヽ(・∀・)ノ


90%水分なんですか!
それはすごい。

今むくみもすごいので、むくみ予防にもなりそうですねー!

ありがとうございます(´∀`)

まかろんヽ(・∀・)ノ


ポン酢ー!好きです‼

まずはポン酢と生姜試してみます!

生姜体ポカポカしそうだし
また食べちゃった…って罪悪感減りそうです♪

まりん

体重増やさないようにって必死ですよね(>_<)💦私はもうすぐ臨月ですが食べたいものを食べたいだけ食べてます笑産後ダイエット頑張ろうと思って…笑