子育て・グッズ
1歳9ヶ月、夜泣きがしんどいです、、、ここ半年程毎日夜泣きがあり、し…
1歳9ヶ月、夜泣きがしんどいです、、、
ここ半年程毎日夜泣きがあり、
しかも大体同じ時間頃で、一晩に3回必ず泣きます😭
朝方は特に眠りが浅くなってるのか、
寝ぐずりのような、、、トントンしても全然泣き止まない感じでそのまま5時、5時前に起床もあります。
1日のルーティンはあまり変えないようにしており、
就寝時間は大体8時半〜9時半です。
(8時半には寝室に入るようにしています)
鉄分不足なのかと思い、必ず食事に混ぜれる鉄分サプリのような物を取らせていますが改善が見られず、、、
フルタイムで働いており、しんどいなあと思う事が多く、
いつかは無くなるとはわかっているのですが
同じだった方、こうしたら改善した、という方いらっしゃいましたら教えていただけると幸いです🥲
- ピース✌️(1歳9ヶ月)
コメント
ままり
寝る前は薄暗い静かなリビングにする、テレビなど刺激のあるものを見る時間を減らす
消化の良い夜ご飯にする
を工夫したら我が家は改善しました🥲❣️
ピース✌️
テレビは本当にそうですよね😭
絶賛イヤイヤ期でテレビ付けないとご飯食べてくれなくて、、、😭
消化の良い夜ご飯！！盲点でした！
参考までにどんな献立か教えて頂けますでしょうか🥹🙇
ままり
食物繊維の種類に気をつけたり、血糖値の急上昇を避けるメニュー、白砂糖によるシュガーハイも起こしにくような感じで考えてました☺️