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るり
ココロ・悩み

最近不安感とかなかったからポジティブやったのに今日は寝不足やからか…

最近不安感とかなかったからポジティブやったのに今日は寝不足やからか昼寝の時に落ち込むような感じとか、目眩揺れてるの怖く感じたりとかして不安定です🥲🥲　
こういうときどうしてますか？？　明るくいきたい😂！

コメント

うまま🔰

焼肉食べる！カラオケする！👍👍

はじめてのママリ🔰

自律神経が乱れてそうなので整えます!

  • るり

    るり

    どうやったら整えれるのでしょうか？？🥺🌸

    • 9月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    湯船につかる、夜ふかしをしない、カフェインを摂らない、日光浴をする、あとはマッサージだったりヨガやラジオ体操と効果的らしいです☺️

    • 9月17日

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