ぴーちゃん
私は食べても食べても痩せました😅
ウォーキング、今では途中子どもの休憩を挟んで一時間くらいしますが、一ヶ月の時は15分とかでしたね😃
まめなお
まだ産後間もないですから大丈夫ですよ！
私も完母でよく食べます(^^)
体重は少しずつ減ります◎
息子が3ヶ月くらいまでは疲れて辛くて動けませんでした(>_<)
4月になってからは雨の日以外毎朝散歩1時間です！息子は寝てますが私はベビーカーを押してウォーキング◎
子どもが重くなると抱っこやらおんぶやらでその分エネルギーを使うのか痩せます！
汗もけっこうかきます！
あまり気になさらずに少しずつ戻しましょ♪(´ε｀)
よーちゃん
そうなんですね！羨ましい限りです(´；ω；｀)！！
どんな食生活して何か心がけてたことなどやってましたか？(>_<)
よーちゃん
産後間もないのも分かってはいるのですが、さすがに体重が増え続けると焦ってしまいます(>_<)
そうなんですね！一時間ですか、結構歩かれているのですね(*_*)✨
これから少しずつ落ちていくのでしょうか…焦らずのんびり頑張ってみます(´＿｀｡)！
あかくろ
私も同じ状況です(´Д`)
1ヶ月半の息子がいます。
母乳をあげると、すぐ痩せると聞いていたのに、退院したときと体重は変わらず…(/_;)
妊娠して、20㎏太りました…
産んで10㎏落ちたけど、まだあと10㎏痩せなくちゃ。と毎日思ってます。笑妊娠前に履いていたズボンが全て入りません(~_~;)
私も散歩をウォーキングとして考えてるんですが、一ヶ月半…
まだまだ外に長時間は入れないので10分〜15分程度で行ってます。
2ヶ月過ぎたら30分くらいにしたいな〜と考えてます！
お互い慣れない子育て、そしてダイエット！頑張りましょうね！
ぴーちゃん
母乳のために和食中心でした！
でもやはり甘いものや油ものも食べたい…
そんな時は午前中の授乳後すぐにしてましたよ😃
よーちゃん
痩せてく人が不思議でしょおがないですよね(*_*)！
そうなんですよね、まだ子供が小さいからあまり長時間お散歩はまだ無理ですもんね…
やはりこれから少しずつやってくしかないのでしょうか(´･д･`)
はい！頑張りましょうね(>_<)♡
よーちゃん
ほんと、甘いものを欲します(´･д･`)！
授乳後すぐになら大丈夫なのでしょうか？(>_<)
コメント