コメント
ままり
私は分食は100キロカロリーまでと決まっていてので、
スティックパン半分、ヨーグルト、鉄分ウエハース(スーパーやドラストに売っています)、ソイジョイ、カロリーメイト一本、とかでした。
2023/11/24🐰
冷凍キウイ、冷凍ブルーベリー、シフォンケーキ(なるべく無添加)、砂糖ゼロ糖類ゼロチョコ、等もわたしは血糖値上がらず食べられてます😊
ヨーグルトにちょっとジャム入れて凍らすのも美味しくてお薦めです🤍
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「家事・料理」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
カロリーもあるし糖質制限もあるし
結局同じようなものになりますよね😂
飽き飽きしちゃう😂
ままり
辛いですよね！本当に辛さわかります💦
もうやめたい！って何度も思いました😫
はじめてのママリ🔰
２週間おきに
やめたいな、、、、って気持ちの
波がきます😂
食事も血糖値安定させるために
ワンパターンばかりなので😅
ままり
わかります、、、
それに、普段はたくさん食べたいタイプだったのに、妊娠糖尿病になってからは、お腹空いてないのに分食しなきゃならないのもストレスでした。
はじめてのママリ🔰
そうなんです！！
分食お腹空いてないのに
食べるのも苦痛ですよね😅
私朝が低血糖気味なので
寝る前に必ず食べないといけないのも
しんどくて、、、
野菜ばっかり、、、
食べてもワンパターン、、、
好きにも食べれない、、、
妊娠糖尿病って
ほんとストレスしかないですよね😭
ままり
そうそう、朝に低血糖だと、寝る前にも食べないとなんですよね💦
時間見て食べなきゃならないし、眠くても寝られないし、、、
あまりストイックにやり過ぎずに頑張ってくださいね！
はじめてのママリ🔰
色々聞いてくださりありがとうございます😊
妊娠糖尿病の方はみなさん
乗り越えて産んでますよね😭
私も適度に手抜きしつつ頑張ります🙋🏻♀️
ままり
産んだら楽になるので、産まれてくるまでの辛抱です。
確かにみんな乗り越えてきてるけど、辛いものは辛いので、吐き出していいんですよ🥰