あーや
跡がつくのは、割と私もあります！
立ち仕事だと、膝をピーンっと突っ張って立つ女性が多くて、足関節に負担くるので、軽ーく膝を曲げて立ち仕事するのはおすすめです。
あと足のポンプを鍛えて循環を良くする意味で、足の筋トレもいいと思います⭐️
はじめてのママリ🔰
むくみます！
あとつきます！
マッサージ頑張ってます😂
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