※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

夜ご飯に米だけを食べるダイエットを試み、朝は抜き、昼にタンパク質を摂取し、小麦をやめることを考えています。痩せる可能性はありますか。

いつもダイエットする時は夜ご飯の炭水化物抜きをしていましたが、今回は逆に夜ご飯は米だけダイエットしてみようかと思っています。
朝抜きの8時間ダイエットも並行、昼におかずからタンパク質を摂ろうと！
プラス小麦もやめてみようと思っています。
、、痩せますかね。

コメント

はじめてのママリ🔰

何事も適度な量や栄養バランスは大事ですね💦
痩せたとしても色々不調になるかと…

deleted user

どれだけ節制しても、ある程度は痩せますが思ったより痩せなかったりリバウンドしたりすると思います🥲

小麦は私も体質に合わなくなってとらなくなりましたが、代わりの物は沢山あるのであまり変わらないです😅


結局はバランスの取れた食事、規則正しい生活、適度な運動、が1番早く痩せます💦

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング