ササ
運動習慣があるのはとってもいいことです！
確実に健康にはなってますよ✨
筋トレで筋肉をつけたら代謝が増えてウォーキングで痩せると思います💪
はじめてのママリ🔰
1kg落とすのに7200kcal消費しないといけないので、1週間半で全く痩せなくても普通かなぁと思います🤔
食事も気を付けていらっしゃいますし、運動もしっかりされているので、続けていけば必ず痩せると思います👍️
だんご
ウォーキングされてるなんて偉すぎます！！！わたしは今だにポヨンポヨンです！しかもダイエットといえば超簡単なファスティングくらい…朝晩しっかり運動して尊敬でしかないです😢
筋肉がついて、それで体重的には痩せてないってこともなきにしもあらずですもんね！
体重より、体型に目を向けてみるのはどうでしょうか？
こまち
見た目だけならピラティスしてたときにめちゃくちゃ痩せました🥹
腹筋祭りでした！
退会ユーザー
筋トレでさえ2ヶ月くらいやらないと見た目には変化出てこないので、1週間なら変化なくて大丈夫ですよ！
頑張ってて凄いです！
なあな
皆さんありがとうございます！
とてもモチベが上がりました！まだ変化感じられてませんが、頑張って続けてみます！
合わせて筋トレも追加してみます💕💕
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