妊活
今日が生理予定日です。基礎体温を毎日測っており、低温期と高温期は綺…
今日が生理予定日です。
基礎体温を毎日測っており、低温期と高温期は綺麗に分かれている方だと思います。
ただ、夜中に息子が寒くないかやトイレなどで、2回ほどしまうことが多いです。
その度、動く前に基礎体温を念のため測るのですが、昨日も今日も2回36.6台（私の中では37.7を下回ると低温期）でした。そして朝起床時に測るとどちらも36.9台でした。
何時間睡眠したかが大事かと思うのですが、おそらくどれも4時間睡眠までは至ってないだろうなと思います。。
今日が生理予定日で高温期14日目なのですが、いつも13.14日目にガクッと下がるので36.9が正確だと嬉しいのですが、やはり参考にならないですよね、、？
- はじめてのママリ🔰(4歳5ヶ月)
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