サプリ・健康
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるのでしょうか。昼にカフェラテを飲んでも、1日の摂取量が多すぎなければ問題ないのでしょうか。
何食べても消費カロリーの方が多ければ痩せますか？昼にカフェラテベンティでも、1日トータルの摂取量が多すぎでなければいいってことですか？
- はじめてのママリ(1歳7ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
まぁ健康的にどうかはさておき、もちろん消費カロリーのが多いなら確実に痩せますよ。
はじめてのママリ🔰
いま何をどれくらい食べてその体を維持してるのか計算したことありますか？？
太りにくい体をつくるために、えびフィレオ1日3個食べて1200Kcalを作るのか、和食3食食べて1200Kcalを作るのでは栄養の質が違いますよ💓
はじめてのママリ
健康的なじゃなくてもいいです、もとがデブすぎなので、極端に栄養なくたって死にはしません
米はぜったい食べろだの、いろんなダイエット調べすぎてよくわかりません
退会ユーザー
とりあえず痩せたいなら、とにかく1日1200キロカロリー以下にすれば必ず痩せますよ笑
ただリバウンドしやすいと思いますけどねー
お子さん2人もいるなら、健康にも気をつけた方がいいと思います😂💦
はじめてのママリ
産後痩せなくて絶望です
一人目の時は痩せたのに、、