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パン大好きなんですが太るの怖くて🥹🥹ブランパンとかならいいんですか?そ…
パン大好きなんですが
太るの怖くて🥹🥹
ブランパンとかならいいんですか？？
それとも結局総カロリー？？
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
あじさい💠
めちゃくちゃストイックなダイエットしてた友人は糖質オフしか食べなかったと言っていました。
常にストイックな生活されてるオジサマはパンもお米も油も砂糖も摂らないという徹底ぶりでした。
同じカロリーでも栄養バランスが良くないと痩せないしバランス良ければ痩せるとか言ってたインスタ民もいました。
まぁ何を取るか、なのかなーと。ダイエット中ならとことんやった方が良いとは思いますが、それで日常の幸せレベルが下がるなら私はパン食べます！
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