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ままり🔰
妊娠・出産

妊娠中、太りすぎた後体重落とせた方いますか?🫠お盆の帰省や旅行などで…

妊娠中、太りすぎた後体重落とせた方いますか?🫠

お盆の帰省や旅行などで食べすぎてしまい、
24週なのに+6kg。。
やばいです😂
出産時までで+10kgくらいまでにしたいねと
産院から言われていたので焦っています。

今週から仕事も始まって栄養は摂りながら
食事制限していこうと思いますが、
やはり妊娠中は落とすの難しいんでしょうか?
キープするしかないんですかね🥺

コメント

🥚

私はプラス20キロ増えました笑笑
元の体重まであと6キロだけど、見た目は結構元に戻りました🙆🏻‍♀️

妊娠中は無理に落とさない方がいいって言われたので制限とかしないで気にせず食事してました笑

あまりにも増えすぎちゃうと、赤ちゃんや陣痛にも影響しちゃうみたいなので増えすぎ注意みたいですね(><)

はじめてのママリ🔰

私もお盆中に検診があったのですが着々と太ってます😿多分、この週数って太りやすいんだと思います😿先生も急激な体重増加ではなければ特に問題はないって言われました🥲が、私は今、胃痛と胃酸の逆流で喉が痛いです😿あまり食べすぎても不調があり、どっちもどっちだなと改めて思ってました🥲

ぽん

旅行で食べ過ぎて2日で2kg増えました笑
産院の先生にも、まだ増えても大丈夫だけど、このペースで増え続けると危ないと言われたので、腹7部くらいを心がけて、散歩をするようにしたら1週間で1kg減りました。
栄養も大事なので、無理に減らそうとせず、キープでも良いのかなと思います。

はじめてのママリ🔰

割と食べてますか???