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生後7ヶ月豆乳ポタージュなどで、25ml、上げる場合その他のタンパク質は…

生後7ヶ月
豆乳ポタージュなどで、25ml、上げる場合その他のタンパク質は何をどのくらい上げますか？

コメント

S

中期の1食のタンパク質量の目安は約3gです💡

豆乳のタンパク質量調べると100mlで3.6gらしいので、25mlだと0.9gです。
ざっくり、1/3くらいになるので、
他の食材の目安量の2/3くらい(肉魚なら10gとか)の感じであげたらちょうどかなと思います🙆‍♀️

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