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2人目ママリ
妊娠・出産

21週目に入り、つわりが落ち着いた後、体重増加が続いています。フルタイムで働いており、夜しかゆっくり食事ができないことが影響しているかもしれません。体重管理の方法についてアドバイスを求めています。

21週に入ったばかり案の定つわりが落ち着いてから体重増加が止まりません。。
フルタイムで働いていますが、ゆっくりご飯が食べれるのが夜しかないのでそれも原因かと思ってます。
完食などはしておらず自分なりには色々気をつけているつもりなのですが…

皆さん良かった体重管理方法などあれば教えてください。

コメント

ママリさん

夜はスープ中心にしていました!が、体重はふつうに増えて行きました😣月2㎏とか…
つわりがあったとのことなので、もしかしたらつわりで減ったぶん元に戻ってるだけかもしれませんよ✨私もつわり終わった直後は2週間で1.5㎏くらい一気に増えました!

  • 2人目ママリ

    2人目ママリ

    回答ありがとうございます!
    やはり気にしていても増えちゃいますよね…このペースだと予定日辺りが恐ろしくて😭
    トータル何kgまで増えましたか?!

    • 8月16日
  • ママリさん

    ママリさん

    私はつわりで4㎏減ったので、妊娠前からは+4㎏くらいでした!中期でドカ増えて、後期は思ったほど増えずでした🤔つわりで1番減ったとこからだと8㎏増えました🙌

    • 8月16日
2人目ママリ

8kgで抑えれたんですね😭素晴らしいです👏まだ先は長いので私も食生活見直して涼しくなってきたらスープなどで頑張りたいと思います✨