妊娠・出産
妊娠6ヶ月の女性が、昼間の眠気を解消する方法を探しています。上の子と下の子がいるため、昼寝ができず、カフェインで対処しているが効果が薄いと感じています。何か良い方法があれば教えてください。
妊娠中の眠気を無くす方法を知りたいです😭💦
現在6ヶ月です。そのせいもあるのか、
この時間帯14〜15時あたりで眠気が襲ってきます。
寝れたらいいんですけど、幼稚園が夏休み中の上の子と2歳の下の子がいるのでそんなことできるわけもなく😂
普段ならコーヒーを飲んでカフェイン飲んだから目が覚めた気がする！なんていう思い込み法で乗り切っていたのですが…笑。
夜も早くて22時過ぎごろ、遅くて23時半に寝るようにしているのに…💧
何かいい方法があれば教えてください🙇♀️！
- つー(6歳)
コメント
ママリ🔰
寝ましょう！！
私も長男4歳、次男2歳で、3子妊娠中はめっちゃ眠たかったです💦
もう予め子どもたちに、「ママ眠たいからちょっと寝てもいい？」と了承を得て、1時間くらい寝てました😴
子どもたちだけで静かに遊んでくれたり、テレビ見てもらって私は休ませてもらってました😅
仕事の時は眠たくなる時間帯に、動かないといけない仕事を充てるようにしてました💦
ご無理なさらず🥺
つー
レスありがとうございます😭✨
休ませてくれるお子さん優しすぎます✨
我が家は横になろうものなら、のしかかられ戦いごっこへ強制参加です😂！！
結局なんとか持ち堪えて夜を迎えました😅🙌
体調に寄り添っていただいてありがとうございました☺️🌸