子育て・グッズ

子供が昼寝したり夜早めに寝たりしてくれた時に寝不足なくせに、スマホ…

子供が昼寝したり夜早めに寝たりしてくれた時に
寝不足なくせに、スマホをいじってしまい、
いつも、一緒に寝とけばよかったー！😭と後悔しています。
でもお昼寝ができないタイプでして、、😭😭😭（眠気はあるのにぃー！！）

眠りにつくコツやアドバイスがありましたら
教えてほしいです✊

• お昼寝
• スマホ
• 寝不足