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みーたんママ
ココロ・悩み

妊娠5ヶ月で仕事を休んでいます。絶賛、マタニティブルーです。病みそう…

妊娠5ヶ月で仕事を休んでいます。

絶賛、マタニティブルーです。

病みそうになる心を無理やり、考えないようにして
何とか気を紛らわしています。
体調が安定しないので外出することも出来ません。


何をして過ごしていましたか？

コメント

ママリ

私もマタニティブルーで適応障害になり、休職しました😢
会社を休んでるっていう罪悪感も更に病む原因の１つでした💦
ひたすら今はお休みさせてもらって、元気になったらまた頑張る。大丈夫。って自分に言い聞かせていました😭

Netflixをみたり、何か悪いことを考えてしまう時間をなくすようにしていました。

毎日辛いと思いますが、いつかきっと終わりがくるはずです😢✨

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