サプリ・健康
左肩の痛みがひどく、肩甲骨周りも痛むとのことですが、整形外科での治療は可能でしょうか。湿布だけで終わるのでしょうか。
肩が痛すぎます💦
左の肩が痛いです。
もともと肩こりが酷い方なのですが、
ここ数ヶ月、左の肩だけやけに痛いです。
うまく説明できないかもですが、
例えば右の肩が痒くて、
左手で右肩の方までぐっと手を伸ばすんですが、
そうすると二の腕の外側あたりが痛くなります。
これとは別で、
肩甲骨周りもすごく痛くて、
調子がいい日はまだいいんですが、
今日とか結構ズキズキしてます😭
これは整形外科に行けば何かしらできるのでしょうか？
結局湿布が出て終わり？
ちなみに、42歳でして、これが四十肩ってやつなのか？とがっくりしています💦
- ままり(3歳5ヶ月, 5歳6ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
整形外科より整骨院などで筋肉のコリをほぐしてもらってストレッチなどを教えてもらう方がいいと思います。
姿勢の悪さや筋肉の使い方のクセで痛みが出てると思います。
ままり
回答ありがとうございます。
整骨院などの場所ってあまりこれまで行ったことがなくて、
保険外ですごくお高いイメージです💦
保険が効く場合もあるのでしょうか？
おっしゃるとおり姿勢は悪い方で
また慢性的に運動不足もあります😭
はじめてのママリ🔰
高いのは高いですね…
スポーツでの怪我やギックリ腰とかみたいに何かの動作をした時に急に痛めた場合は保険が適用される場合があります。
慢性的な痛みは残念ながら保険は使えません。
自分でどうにかしようと思ったらストレッチとか、筋膜ローラーやテニスボールでマッサージとかですけど、痛みが出てる原因が分からないとよくならなかったり再発したりするので、私なら高くても行ってみて原因と対策を聞きます。
ままり
詳しくありがとうございます✨️
ちょっと近所でいいところあるか探してみます！