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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後に体重が減ったが、完ミにしてからリバウンドしてしまった。運動が嫌いで、甘いものをやめられないため、痩せる方法を教えてほしい。

産後母乳上げてる時するする10kgくらい体重落ちて
なんなら妊娠前より痩せたのに、完ミにしてから4ヶ月…めっちゃリバウンドー😇もしかしてもう1人お腹にいる？レベル…🤣🤣🤣
暑くて外も行かないし、運動嫌いだしどうやって痩せたらいいですかねー甘いものやめられません😇😇😇

コメント

はじめてのママリ🔰

分かります！
母乳あげてる時、ご飯山盛りたべてるのに面白いくらい体重が落ちて、母乳すごーーーって感動しました。
母乳の時は成人の通常量の数倍くらいご飯食べてて、卒乳しても食べる癖がついてて太ったので、通常量を意識するようにしています。
あと生後5ヶ月くらいの時は、子供の昼寝中にひっそりスイッチのボクシングのやつをやってました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリさん

    • 8月5日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    結局食べるから太るんですよね🥲🥲
    Switch持ってるので、やる気出して頑張ります…😇

    • 8月5日

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