ココロ・悩み
毎日腰が痛くて困っています。今日は子供の自由研究で3時間座っていたら、痛みがひどくなりました。腰痛持ちの方は何か対策をしていますか。
この毎日毎日腰が痛いのどうにかならんかな😢
今日、子供の自由研究やるのに3時間くらい座って作業してただけで反ろうとすると痛すぎて曲げちゃってて😢
ほんとつら😢
腰痛持ちの方、何か対策してますか？
- はじめてのままり(2歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
腰痛歴もう15年になるベテランです。
もう腰痛は日々の軽い運動にかかってます😭
ストレッチもサボらないでやってる時は腰も調子いいです。
はじめてのままり
お子さんいるのに大変ですね😭😭
やはり運動ですよね🥶💦毎日子育てに追われてて無駄な体力使いたくなくて休める時はゴロゴローって感じで😅
長時間座って作業するとほんと夜に響くのでダメですね😭
はじめてのママリ
わかりますよ〜
育児と家事で体力ほぼ無くなってます😅
ゴロゴロしてるとその後しんどいです😱
はじめてのままり
そうなんですよね😭😭
なんか整骨院は通ってますが一時的だし、鍼もいいって言う人もいればあんなの良くないって言う人もいるし、どれがいいのか迷いまくってます😅