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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

予定日まで1週間で、内診を受けたが痛みはなく、子宮口は柔らかくなっているがまだ硬いです。腰痛があり運動について相談したいです。どんな運動をしていましたか。

予定日まであと1週間😂
今日内診グリグリしてもらいましたが、
全然痛くなく…本当に効くのかな💦

子宮口は指1本分、
先週よりはやわらかくなってるけどまだ硬いようです😂

腰が痛くて動くのが億劫なのですが…
みなさんどんな運動してましたか？

コメント

ママリ

予定日当日の健診で、子宮口2cmで柔らかいねいい感じと言われ、結局4日遅れで産まれました！

予定日まで家の階段上り下りしたり、YouTubeで船漕ぎ体操とか、スクワットとかしたけど、全然効果なかった気がします（笑）
赤ちゃんのタイミングかなあって思ってました😂😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます✨
    最後は赤ちゃん次第のところ…きっとありますよね😅💦切迫早産で早くから赤ちゃんは降りてきているのですが、さっぱり音沙汰なしです🤣🤣
    体力作りの面目で私もいろいろやってみます🥹❤️‍🔥

    • 8月1日

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