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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

産後2ヶ月半で体重は妊娠前と同じですが、腹囲が変わらず運動する気力がない状況について相談したいです。筋トレが必要でしょうか。

産後2ヶ月半。
体重は妊娠前（過去最高体重からのスタート）と同じだけど、腹囲は24週の頃と同じ🥲
あれ？？もうひとりいる？？😇
やっぱり筋トレしないと落ちないかなーーー。。
日中ワンオペ、旦那はお風呂入れだけ、育児に疲れて運動する気力がない🥲

コメント

ゆうママ

腹囲は運動しないとおちないですよね、、、
4人目で体重も年齢含め1人目の時より落ちにくくなりました😭

  • ゆうママ

    ゆうママ

    授乳してるときはダイエットとかはしないようにしてます。涼しくなったらお散歩とかはしようかなと、、、
    寝かしつけしてたら寝ちゃいますよね😴

    • 7月31日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    4人のママさん！凄い！
    やっぱり運動ですよね……🥲
    筋トレしなきゃと思ってても娘が寝たら一緒に寝ちゃいます😹

    • 7月31日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    母乳量減っちゃいますもんね🥲
    暑いと赤ちゃんもしんどいですもんね、私も涼しくなったら散歩しようと思います🙌🏻

    • 7月31日

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