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ゆずママ(*´꒳`*)
妊娠・出産

妊娠中にレタスを食べすぎた場合、サプリメントは摂取しない方が良いですか？

2人目妊娠中です。
先ほどレタスが食べたくなり勢いで半玉も食べてしまいました💦
葉酸は摂取しすぎに注意とありますが、今日はサプリメントは飲まない方がいいのでしょうか🤔

コメント

ぶらしか

家庭菜園があり、冬場は大量の葉野菜を食べていました。その間はサプリメントやめていましたよ(*^-^*)

  • ゆずママ(*´꒳`*)

    ゆずママ(*´꒳`*)

    コメントありがとうございます(*^_^*)
    やはり過剰摂取は気をつけた方が良いですよね。
    私も今日はサプリはお休みしておこうと思います^_^

    • 6月9日
みるく

葉酸は食べ物からの吸収はあまり期待できないそうですよ😅
なのでサプリで効率よく取らないといけないそうです。なのでサプリ飲んで平気ですよ✨

  • ゆずママ(*´꒳`*)

    ゆずママ(*´꒳`*)

    コメントありがとうございます(*^_^*)
    えー💦そうなのですね💦
    食べ物からの吸収は期待できないなんて何だかショックです(T ^ T)
    いい情報ありがとうございました^_^

    • 6月9日

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