サプリ・健康
夏バテで食欲があまりなく一日1食とかです😭胃が痛くなったり、食後胃もたれなったり夏バテで食欲落ちるとなりますか？😭
夏バテで食欲があまりなく一日1食とかです😭
胃が痛くなったり、食後胃もたれなったり夏バテで食欲落ちるとなりますか？😭
- はじめてのママリ🔰
ママリ🔰
毎年なります！食べられるものを食べられるときに少しずつ食べて胃の回復を待ちます！
ブロリ母
胃が空っぽの状態が続いて、急に食べ物が入ってくると、消化不良だったり、胃がびっくりして痛くなったりはあると思いますよ💦
一日一食はあまり良くないですが、それしか無理なのであれば、食べる前に常温くらいのお水飲んでから食べるとかの方がいいかもしれません。
食べ物も冷たいものだと内臓が冷えちゃうので、よくないかなと思います。
ママリ
私も夏は1.5食って感じで、毎年5kg弱落ちます。
ほんと暑いですよね🫠
食べたいものをできるだけ食べるようにしてます！
スッキリする系のおかず作ったり、蒸篭で温野菜作ってポリポリ食べてます！
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